Blog

Jun 05, 2023

Acupuntura y estreñimiento: ¿Puede ayudar?

El estreñimiento se caracteriza por movimientos intestinales poco frecuentes o dificultad para

El estreñimiento se caracteriza por movimientos intestinales poco frecuentes o dificultad para defecar. Aunque hay medicamentos disponibles para tratar el estreñimiento, pueden causar efectos secundarios. La acupuntura es un tratamiento alternativo que muchas personas intentan ayudar a controlar la afección.

El estreñimiento es una condición común que puede ocurrir debido a la deshidratación, el estrés, una dieta baja en nutrientes, tomar ciertos medicamentos o condiciones de salud subyacentes.

La acupuntura, una terapia tradicional china, ha ganado reconocimiento como una posible solución para aliviar el estreñimiento. Al enfocarse en puntos específicos del cuerpo, la acupuntura tiene como objetivo restablecer el equilibrio y promover una digestión saludable, lo que facilita los movimientos intestinales.

Este artículo evalúa la efectividad de la acupuntura para el estreñimiento y considera sus riesgos y efectos secundarios.

Sí, en algunos casos, la acupuntura puede ayudar con el estreñimiento. La acupuntura es un tipo de Medicina Tradicional China (MTC) que consiste en estimular puntos específicos del cuerpo mediante la inserción de pequeñas agujas en la piel.

Las agujas permanecen en su posición durante 20 a 60 minutos y el médico puede manipularlas suavemente para mejorar los efectos terapéuticos.

Los practicantes de TCM creen que los sitios de acupuntura o meridianos conectan el qi del cuerpo o las vías de energía. La estimulación de los meridianos tiene como objetivo restablecer el equilibrio y el flujo de energía, lo que promueve una digestión saludable y alivia el estreñimiento.

Los expertos no están seguros de los mecanismos exactos por los que funciona la acupuntura. Una revisión de 2017 sugiere que los puntos de acupuntura se encuentran en áreas donde la estimulación afecta a varias neuronas sensoriales y fibras nerviosas. Una vez activado, influye en el sistema nervioso y desencadena respuestas fisiológicas específicas.

Obtenga más información sobre la acupuntura.

En general, la evidencia sugiere que la acupuntura para el estreñimiento puede ser efectiva.

Un metanálisis de 2020 encontró evidencia para respaldar el uso de la acupuntura para el estreñimiento. El análisis incluyó 28 ensayos controlados aleatorios (ECA) con 3525 participantes. Los autores encontraron que la acupuntura para el estreñimiento era segura y eficaz, particularmente en términos de aumento de la frecuencia de las deposiciones y mejora de los síntomas del estreñimiento.

Sin embargo, había algunas limitaciones. Por ejemplo, la mayoría de los ensayos se realizaron en China, lo que podría generar un sesgo de publicación y favorecer la acupuntura como tratamiento. También hay preguntas sin respuesta sobre la frecuencia y la duración de la acupuntura para el estreñimiento.

Un metanálisis de 2021 de cinco ECA también encontró que la acupuntura podría aliviar el estreñimiento en personas con cáncer que usan opioides para aliviar el dolor. Los autores notaron que las puntuaciones de los síntomas de esfuerzo, dolor abdominal y tiempo de defecación fueron más bajas en los grupos de acupuntura en comparación con los grupos de control. La calidad de vida también fue mayor en los grupos que recibieron acupuntura.

En conjunto, estos hallazgos sugieren que la acupuntura puede ser una opción de tratamiento viable para el estreñimiento. Sin embargo, se necesita más investigación para establecer protocolos de tratamiento óptimos y confirmar los beneficios a largo plazo de la acupuntura para el estreñimiento de diferentes causas y en diversas poblaciones.

Lea sobre el estreñimiento.

Al considerar la acupuntura para el estreñimiento, las personas deben priorizar la seguridad y buscar los servicios de un médico autorizado y calificado. Debido a que la acupuntura involucra agujas, el profesional debe seguir los protocolos de higiene adecuados, como el uso de agujas desechables de un solo uso y la esterilización del área de tratamiento.

Las personas también deben verificar las credenciales de legitimidad del profesional. Por ejemplo, en los Estados Unidos, la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM) es una organización acreditada que certifica a los profesionales que cumplen requisitos educativos y profesionales específicos.

NCCAOM proporciona un directorio de profesionales de la acupuntura y la medicina oriental. Las personas pueden buscar en el directorio médicos en su área y confirmar que tienen experiencia en el tratamiento de problemas gastrointestinales, incluido el estreñimiento.

Si bien la acupuntura generalmente se considera una opción de tratamiento segura y no invasiva, las personas deben comprender los posibles riesgos y efectos secundarios.

Cuando un médico calificado y experimentado realiza la acupuntura con agujas estériles de un solo uso, la mayoría de los efectos secundarios son menores y temporales. Sin embargo, los riesgos potenciales incluyen:

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) considera las agujas de acupuntura como dispositivos médicos y regula su fabricación y etiquetado. Las agujas son estériles, no tóxicas y están etiquetadas como de un solo uso por un médico autorizado.

Antes de comenzar la acupuntura para el estreñimiento, las personas deben consultar a un médico. A veces, un médico puede recomendar el uso de la acupuntura junto con los tratamientos convencionales, especialmente en casos crónicos o graves.

Según la causa del estreñimiento, el tratamiento suele incluir una combinación de ajustes en la dieta, cambios en el estilo de vida y medicamentos. También puede implicar abordar cualquier problema de salud subyacente que contribuya a los movimientos intestinales irregulares.

El aumento de la ingesta de fibra y líquidos suele ser suficiente para suavizar las heces y facilitar su evacuación. Las personas deben aumentar su consumo de fibra a 22-34 gramos diarios.

También es importante participar en actividades regulares para ayudar a promover una función intestinal saludable. Caminar, trotar, nadar o hacer yoga pueden ayudar a estimular el sistema digestivo y estimular los movimientos intestinales regulares.

Los laxantes formadores de volumen, como el psyllium o la metilcelulosa, pueden ayudar a aumentar el volumen y la humedad de las heces, lo que facilita su evacuación. Como alternativa, los médicos pueden recomendar laxantes osmóticos, como hidróxido de magnesio o polietilenglicol, para aumentar la cantidad de agua en los intestinos, ablandar las heces y promover los movimientos intestinales.

En casos severos o crónicos, el individuo puede requerir más evaluación y tratamiento por parte de un especialista.

Conoce los remedios caseros para el estreñimiento.

La acupuntura consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo. Los médicos creen que esto puede ayudar a reequilibrar el flujo de energía esencial y aliviar los síntomas.

La evidencia sugiere que la acupuntura para el estreñimiento es segura y efectiva. Sin embargo, es importante que las personas usen profesionales debidamente calificados y con licencia y consulten a un médico antes de comenzar cualquier acupuntura para el estreñimiento.